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기분이 오락가락, 조울증인지 확인해보니  ​​​​ 무료 | 병원갈때AI병원갈때 AI에서 회원가입 없이 검사해보세요.galddae.com        감정 변화가 뇌 구조를 재구성하는 방법 감정과 신경가소성의 복잡한 관계 우리 두뇌는 놀라운 변화의 가능성을 품고 있어요.특히 조울증을 가진 분들은, 이런 가능성이 더욱 뚜렷하게 드러나죠.​신경가소성이라는 개념, 들어보셨나요?말 그대로 뇌의 구조와 기능이 경험에 따라 달라질 수 있는 능력을 말하는데요.우리의 기분 상태는 이 과정에 깊숙이 관여한답니다.​기분이 오락가락하는 상태가 지속될 때신경계의 특정 영역이 실제로 달라지기 때문입니다.이건 그냥 이론이 아니라 실제 임상에서 관찰되는 현상입니다.​마음의 파도가 신경 회로를 어떻게 재구성하는지,그리고 이것이 조울증..

“일머리가 좀 없으시네요”- 나를 싫어하는 것 같은 과장님이저는 어렸을 때부터제가 특이하단 거 알고 있었어요. 애가 집중을 잘 못한다고엄마가 학교에 자주 불려가셨거든요.ㅎㅎ​그치만 사춘기 때문인 줄 알았어요~다들 그렇게 크는 거지 ~ 생각했죠. ​근데 사회생활을 시작하면서이야기가 달라졌어요.  정~말 중요한 프로젝트인 걸 아는데도 마감일을 놓치거나 기억을 못한 적이 많았고​때로는 업무를 뭐 부터해야할지 몰라서헤맸던 적도 있었어요. (여기에만 1시간을 투자한 적도) 서류나 파일을 정리하지 못해서과장님에 제 파일을 찾아주신 적도 있구요... 이메일 답장, 전화 응대 입사 1년차인데도 서투르다 보니 직원들이 멀어지는 게 느껴졌어요. 처음엔 잘해주셨던 분들도 어느순간부터 저를 되게 불편해하시는 걸 느끼게 되면서..

어린이 입냄새 유독 구취가 심하다면 아이 입냄새로 고민했던 나의 이야기  우리 준이가 여섯 살 때였나? ​​어느 날 안아주는데 문득 입냄새가 확 느껴진 거예요. ​​양치를 소홀히 해서 그런가 싶어서 양치도 더 꼼꼼히 시키고, 가글도 해보게 했는데도 별 차도가 없더라고요.​​사실 이틀 전에 정기 치과 검진을 갔다 온 터라 충치는 아닐 거라고 생각했어요. ​​선생님도 "충치 없이 깨끗하네요"라고 하셨거든요. ​​그래서 처음부터 의아했죠. 충치도 없는데 왜 냄새가 날까?...​​그러던 중 일정이 있어저녁 시간에 민지네 집에 준이를 잠깐 맡겼던 날, ​​민지 엄마가 보내준 카톡을 보는 순간 가슴이 철렁했어요. "오늘 애들 같이 양치시켰는데, 준이 입에서 냄새가 나는 거 같아서.. 같은 엄마로서 걱정돼서 살짝 말..

발가락 사이 습진무좀 관리법 [무료로 확인하세요] 무좀일까? 습진일까? 다른 피부병일까?  "무좀이면 전염될 수도 있는데,습진이면 알레르기 원인을 찾아야 하는 건가?"​"피부과에 가야 할까,약국에서 약부터 사볼까?"​"혹시 더 심각한 다른 피부병은 아닐까?"  ​​저도 해봤는데,증상 체크와 함께 무좀과 습진의 차이점,그리고 비슷한 증상의 다른 피부병까지 분석해 주니까더 명확한 판단을 할 수 있었어요.​​▶ 발가락 습진 발생 원인 찾기 [무료버전] 병원갈때 AI | 무료로 건강의학 상담병원갈때 | 건강질문, 인터넷에 검색하지 마세요. 병원갈때AI가 의료 상담을 무료로 해드립니다.galddae.com ​ ​병원을 갔더니…  피부과 선생님께서 검사를 해보시더니 "검사 결과 무좀이 맞습니다.​단순 피부 건조나 ..

​​(답답할 때 한번 해보세요, 2025년 버전이구 공짜래요) 병원갈때 AI | 무료로 건강의학 상담병원갈때 | 건강질문, 인터넷에 검색하지 마세요. 병원갈때AI가 의료 상담을 무료로 해드립니다.galddae.com ​​​​​​​​​   나르시시스트 엄마의 '가스라이팅' 전술과 그 심리적 기제피해 자녀의 현실감 왜곡 과정 분석  1. 엄마라는 이름의 조종, 가스라이팅의 특징 엄마라는 존재는 보통 자녀에게 안전하고 따뜻한 품을 제공하죠. 근데 모든 엄마가 그런 건 아니랍니다. 나르시스트 엄마는 자녀를 자신의 욕구 충족을 위한 도구로 여기는데요. ​그중에서도 특히 교묘한 조종 방식이 바로 '가스라이팅'입니다. 이런 엄마들은 자녀의 감정과 경험을 부정하면서 자신만의 현실을 강요해요. "네가 너무 예민한 거야"..

​ 무료 | 병원갈때AI병원갈때 AI에서 회원가입 없이 검사해보세요.galddae.com   ​​​​​​​​​​​​​  우울 자가진단 후 알게되는회피 행동이 자포자기를 심화시키는 심리적 메커니즘​​​  회피의 유혹과 즉각적 안도감 회피는 단기적으로는 효과적인 불안 감소 전략이랍니다. 힘든 과제를 피하면 즉시 안도감이 찾아와요! 그런데 이 안도감이 바로 함정이에요. 뇌에서는 이 행동이 '보상'으로 등록되거든요. 도파민이란 신경전달물질이 분비되면서 "아, 이렇게 하니 기분이 좋군"이라고 학습하는 겁니다.​​  자기효능감의 점진적 붕괴 과정 우울 자가진단 후 알게된 반복된 회피는 자기효능감(self-efficacy)을 서서히 무너뜨려요. 자기효능감이란 뭐냐구요? 심리학자 반두라가 제시한 개념인데, 자신이 특정..

​  병원갈때 AI | 무료로 건강의학 상담병원갈때 | 건강질문, 인터넷에 검색하지 마세요. 병원갈때AI가 의료 상담을 무료로 해드립니다.galddae.com  ​​ ​​​​​​​​​​​  임신 중 흔하지 않은 냉 변화놓치기 쉬운 감염 질환의 조기 진단과 치료  예상치 못한 신호, 간과해선 안 될 냉의 의미 대부분의 임신부들은 배 안의 아이가 잘 크고 있는지, 그리고 내 몸은 괜찮은지 걱정하죠. 근데 솔직히 말해서, 많은 임신부들이 놓치고 있는 게 있어요. 바로 '냉'이라는 작은 신호예요. 생각해보면 우리 몸은 끊임없이 말을 걸고 있는데, 그 중에서도 임신 냉 색깔 종류은 특히나 중요한 메시지를 담고 있답니다.​임신하면 호르몬이 변하면서 냉의 양이 늘어나는 건 자연스러운 변화에요. 하지만! 임신 냉 색깔..