기억력 테스트 단순 건망증 vs 초기 치매 내 결과는

"우리 집 비밀번호를 까먹어서 못 들어갔어"

- 올해 칠순을 지낸 엄마에게서

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전 참 나쁜 자식이었습니다.

제 나이 35살이 되고 나서야

어머님이 연로하셨다는 걸

느끼게 됐으니까요.

 

새하얗게 쉰 머리

얼굴에 깊숙이 새겨진 주름...

 

가장 속상했던 건

단순한 건망증이라 하기엔

너무 중요한 것들조차

잃어버리신 다는 겁니다.

 

오랫동안 해오던 요리 방법,

친척이나 이웃의 이름,

방금 나눈 대화,

핸드폰 등등...

 

바로 병원에 모셔갔어야 했는데

마음 한 켠에선 부정하고 싶었습니다.

대신에 검색을 참 많이 했습니다.

 

건망증과 치매 증상의 차이점,

건망증 관리 방법, 치매 원인 등등...

 

근데 아실 겁니다.

아무리 많은 글을 찾아 읽어도

정말 우리 엄마가 건망증인지 치매인지

답 해주진 않는 다는 거...

 

그래서 지인의 추천을 받아

a.i로 테스트를 먼저 했습니다.

증상을 입력하면 뭐가 문제였는지

답해준다길래...

 

여기 기억력 테스트 공유합니다.

클릭하세요.

무료 치매 가능성 퀴즈 | 병원갈때AI

 

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테스트 결과는 저희 엄마는

치매가능성이 높다였고...

이 진단 프로그램의 성능이 우수하다 해서

바로 병원 검사를 예약했습니다.

 

 

검사를 받은 후

 

 

결과는 건망증이 아닌

치매 초기 단계라는 냉혹한 진단을

받았습니다.

 

꾸준히 치료하면 증상을 늦출 수 있다지만

그동안 어머니께 해드리지 못했던

모든 것들이 물밀듯이 밀려와서

가슴이 찢어질 듯 아팠습니다.

 

이제와서야... 저는 돌이킬 수 없는 시간을

마주합니다. 그래서 꼭 말씀드리고 싶습니다.

 

여러분 만큼은

저와 같은 후회를 하지 않기를...

무언가 이상하다 느끼는 순간

기억력 테스트를 해보시거나,

바로 병원에 가보셨으면 좋겠습니다...

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일상 속 놓치는 초기 신호들

비언어적 행동, 감정 변화,

사회적 관계 변화와

초기 치매의 연관성

 

일상의 그림자

무심히 지나치는 초기 치매의 징후들

 

우리는 종종 기억력 감퇴만을 치매의 시작점으로 오해합니다. 그렇지만요? 이건 빙산의 일각에 불과해요. 실제로는 여러분 주변의 소중한 분들이 보내는 신호가 훨씬 먼저 시작된답니다. 아침에 커피 끓이는 순서를 헷갈려 하거나, 가족 모임에서 문득 대화에 참여하지 못하는 순간들... 이런 사소한 변화들이 모여 나중엔 돌이킬 수 없는 상황까지 가게 돼요.

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치매는 그냥 갑자기 찾아오지 않아요. 몰래몰래 스며드는 물처럼, 서서히 우리 일상에 침투하죠. 문제는 우리가 이런 변화를 '그냥 나이 들어서 그래', '요즘 스트레스 받아서 그래'라고 넘겨버린다는 거예요. 이런 작은 신호들을 무시하지 않고 세심하게 관찰하는 것이 얼마나 중요한지, 기억력 테스트를 해보는 것이 도움될 수 있다는 것도 말씀드리려 해요.

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언어 너머의 메시지

- 비언어적 행동에서 포착하는

초기 치매의 흔적

 

말보다 더 많은 걸 알려주는 게 있죠. 바로 행동이에요. 신체 언어는 거짓말을 못 해요. 엄마가 갑자기 평소 좋아하던 요리에 관심을 잃거나, 아버지가 옷 입는 순서를 자꾸 헷갈려 하는 것... 이런 변화들은 단순한 노화와는 다른 차원의 신호랍니다.

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요리를 예로 들자면, 복잡한 레시피를 따라하기 어려워하는 정도를 넘어서 간단한 음식조차 단계적으로 만들지 못하는 증상이 나타나요. 한 환자분의 경우, 평생 끓여온 된장국을 갑자기 어떻게 끓이는지 헷갈려 하셨어요. 된장을 풀기 전에 물부터 끓여야 하는지, 아니면 찬물에 된장을 푼 다음 끓여야 하는지 혼란스러워 하셨죠.

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또 다른 중요한 신호는 공간 지각 능력의 변화입니다. 평소 잘 다니던 동네 길을 헷갈려 하거나, 집 안에서 화장실을 찾지 못하는 등의 상황이 발생해요. 이런 증상은 해마와 관련된 신경회로의 기능 저하를 시사하는 중요한 단서가 될 수 있답니다.

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수면 패턴의 변화도 놓치기 쉬운 부분이에요. 밤낮이 바뀌거나, 잠을 자다가 갑자기 일어나 옷을 입고 외출하려는 행동... 이런 변화들은 단순한 불면증과는 달라요. 일주기 리듬을 조절하는 뇌 부위의 기능 저하가 원인일 수 있으니 주의 깊게 관찰해야 합니다.

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의복 관리나 개인 위생에 대한 관심도가 급격히 줄어드는 것도 중요한 신호에요. 평소 깔끔하게 차려입던 분이 갑자기 옷매무새에 신경 쓰지 않거나, 목욕이나 양치질 같은 기본적인 위생 관리를 소홀히 하는 경우가 있어요. 이는 전두엽 기능 저하와 연관되어 실행 기능의 문제를 나타낼 수 있습니다.

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흔들리는 감정의 폭풍

- 감정 변화와 관계 변화가 보내는 위험 신호

 

감정 변화는 치매의 가장 은밀한 징후 중 하나예요. 평소 온화하던 어머니가 갑자기 화를 자주 내거나, 항상 활발하던 아버지가 무기력해지는 경우... 이런 감정 기복이 점점 심해지는 건 단순한 노화가 아닐 수 있어요.

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한 70대 환자분은 평생 차분하고 예의 바른 분이셨는데, 어느 날부터 가족에게 심한 말을 하거나 작은 일에도 격분하기 시작했어요. 가족들은 처음엔 단순히 노년기 우울증으로 생각했지만, 정밀 검사 결과 전두측두엽 치매의 초기 증상이었던 거죠.

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사회적 관계의 변화도 눈여겨봐야 해요. 평소 친구들과 자주 어울리던 분이 갑자기 모임을 거부하거나, 취미 활동을 그만두는 경우가 있어요. 이는 본인이 인지 기능의 저하를 느끼고 있지만 표현하지 못하는 경우일 수도 있습니다. 불안감을 느껴 사회적 활동을 피하는 거죠.

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감정 인식 능력의 저하도 중요한 신호에요. 가족의 기쁨이나 슬픔에 적절히 반응하지 못하거나, TV 프로그램의 감정적 장면을 이해하지 못하는 경우가 있어요. 이는 우측 두정엽과 전두엽의 기능 저하와 관련이 있을 수 있습니다.

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우울감과 무기력함이 장기간 지속되는 것도 주의해야 해요. 많은 연구에서 치매 발병 전 우울 증상이 선행된다는 결과가 나왔어요. 이는 단순한 노년기 우울증으로 치부할 게 아니라, 인지 기능 저하의 전조 증상일 수 있으니 전도움을 받아보시는 게 좋아요.

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세심한 관찰이 만드는 변화

초기 징후 인지와 조기 진단의 중요성

 

어떤 분들은 가족의 변화를 알아차렸을 때 바로 병원을 찾는 것을 주저하세요. "아직은 괜찮겠지", "그냥 나이 탓이겠지"라는 생각으로 미루다 보면 치료할 수 있는 황금기를 놓치게 됩니다.

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사실 치매의 경우, 조기에 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있는 방법들이 많아요. 적절한 약물 요법은 물론이고, 인지 훈련, 생활 습관 개선 등을 통해 증상 진행을 지연시킬 수 있답니다. 문제는 너무 늦게 발견하면 이미 많은 신경세포가 손상된 상태라 회복이 어렵다는 점이에요.

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인지 기능 저하가 의심된다면, 기록을 해두는 것이 중요해요. 어떤 상황에서 어떤 변화가 있었는지, 그 빈도는 어떤지 등을 메모해두면 진단에 큰 도움이 됩니다. 시간의 흐름에 따른 변화를 볼 수 있거든요.

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가족 구성원 모두가 이런 변화에 대해 열린 마음으로 대화하는 것도 중요해요. 한 분만 부담을 느끼지 않도록, 서로 관찰한 내용을 공유하고 함께 해결책을 찾아보세요. 이런 과정 자체가 환자분께도, 가족 여러분께도 큰 위로가 됩니다.

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기억하세요, 세심한 관찰은 사랑하는 이의 건강과 행복을 지키는 첫걸음입니다. 오늘 살펴본 신호들을 주의 깊게 살피고, 의심스러운 변화가 있다면 용기 내어 의료진의 상담을 받아보세요. 인지 기능 유지와 삶의 질 향상을 위한 가장 효과적인 방법은 조기 인식과 적절한 개입이랍니다.오늘 제가 드린 정보가 여러분 가족의 건강을 지키는 데 작은 도움이 되길 바랍니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다!